自制中药减肥茶有用吗 比较有效的中药减肥茶推荐

在平时有很多人想通过中药减肥茶减轻体重。专家指出，如果正确使用减肥茶，所起到的减肥效果还是非常高的，比如热性体质的人群可使用决明子，炒山楂，陈皮，甘草等组成药茶帮助减肥。制作的时候把所有的药物一同放入锅内然后加水适量煮开后，再转为小火煮三分钟即可。

　　很多减肥人士想尽了办法来减肥，但是体重还是居高不下，也有些人听说使用中药减肥茶效果比较好，但是试用后感觉效果也不大。的确，临床当中用于减肥的中药也非常多，相对来说只要患者正确使用减肥效果还是非常明显的，尤其一定要注意根据自己的情况看到合适的中药减肥茶。

　　自制中药减肥茶有用吗?比较有效的中药减肥茶推荐：

　　薏仁减肥茶：具体配方成分为薏仁、山楂、鲜荷叶。把所有的材料选好剂量，然后一起用热水煮开。也可以稍加糖进行调味，此方当中的薏仁可健脾利水，把身体内多余的脂肪和糖变成能量，帮助减轻体重。需要注意的是薏米当中的糖黏性高，多吃也会影响消化，在服用期间应该配合运动，才能起到减肥的目的。

　　决明子炒山楂减肥茶：自制中药减肥茶有用吗?专家认为热性体质的人群可使用决明子，炒山楂，陈皮，甘草等组成药茶帮助减肥。制作的时候把所有的药物一同放入锅内然后加水适量煮开后，再转为小火煮三分钟，需要注意的马上到出来，以免已经煮出来的药性被药渣吸收。煮好的茶茶水可分为三份，每日饮用一份。如有腹泻症状的患者，可隔日服一次。服用期间不可加糖。

　　山楂洛神纤体茶：所需要的材料主要为山楂、洛神花、菊花、普洱茶茶叶、冰糖。在制作的时候除了菊花外，把剩余的材料放进茶壶中，加入滚水，再加入适量冰糖和均，等到茶叶的香味溢出，在其中撒上菊花即可。这种药材同样具有一定的减肥功效，但其中的普洱茶配合山楂，还是具有较好的减肥降脂，排泄毒素的作用。

　　以上就是今天为大家介绍的自制中药减肥茶有用吗的答案了，总的来说中药减肥茶使用起来比较简单，如果平时选对适合自己的药茶，并长期坚持饮用，同时注意控制饮食，坚持进行适量运动，就可以得到满意的减肥效果，并且也不会有副作用，也不会伤害身体。