最简单自制中药减肥茶瘦小腹 七款中药减肥茶减掉大肚腩

减肥就是指以某些方式来减少人体过度脂肪，体重为主要目的的行为方式，适度的进行减重可以让身体更加健康，减肥的途径有很多，喝消脂排油茶，减肥健身茶，利湿除水茶，消痰利水茶，消脂除腻茶，利水减肥茶，瘦身青草茶等七款减肥茶也是其中之一，能够瘦掉患者的小腹甚至全身。

　　肥胖是可以分为单纯性肥胖还有继发性两大类的，单纯性肥胖是指没有明确病因的肥胖，可能跟遗传，饮食还有运动因素有关，有百分之九十九都属于这种肥胖，而继发性肥胖是指由于别的疾病导致的肥胖，那么有哪七款自制中药减肥茶来轻松瘦掉小腹呢?

　　第一款消脂排油茶，是要准备何首乌、山楂、红薏仁、生地，再将药材用热水冲泡就可以了，能够起到消脂，排油的功效。

　　第二款是减肥健身茶，是要准备金银花，菊花，山楂，蜂蜜等，先是将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水煎煮三十分钟后，滤汁，再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液放到火上加热，烧到微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜就可以饮用，能够去脂，减肥。

　　第三款是利湿除水茶，是要准备泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，将所有的药材用热水冲泡就可以了，能消除水肿。

　　第四款是消痰利水茶，是要准备海藻，昆布，茯苓，薏苡仁，乌龙茶，然后在锅内加水，先煮薏苡仁，十五分钟以后再放入其他材料，继续煮十五分钟后去渣，待茶饮用，能减肥。

　　第五款是消胀除腻茶，是要准备洛神花，荷叶、蜂蜜，先是将荷叶洗净并沿着脉络剪成四份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入四碗水熬煮十五分钟左右，再加入适量的蜂蜜食用。

　　第六款是利尿减肥茶，是要准备陈皮，车前草，绿茶，再将所有的材料放到茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

　　第七款是瘦身青草茶，是要准备茵陈蒿、丹参、甘草，再将药材冲入沸水，一日内饮用完，可以利尿消水肿。

　　这七款就是自制中药减肥茶，都可以轻松的瘦掉小腹，让人们尤其是女性变得更加的美丽有自信，另外也要配合进行别的瘦身运动，像仰卧起坐，还有慢跑等，都有着不错的效果，可以帮助人们减掉腹部的赘肉。