什么茶降三高最有效 降三高的有效方法

　　现在很多的三高患者都不愿意去医院进行治疗，想要通过喝茶来降低三高的问题，很多的茶的确可以达到降低血脂降低血糖降低血压的作用。只要你能够根据自己的身体情况来选择适合自己喝的茶就可以了，下面就给大家介绍一下什么茶降三高最有效，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　最有效的降三高茶有普洱茶，可以达到降低血脂，降低血糖的作用，因为普洱茶里面含有茶氨酸，可以抑制血压的升高，里面所含有的类黄酮物质和生物碱可以让血管壁松弛，增加血管的有效直径，可以让血管舒张而让血压下降。

　　可以喝苦丁茶，苦丁茶里面含有咖啡碱，黄酮类，多酚类，维生素c，氨基酸，蛋白质等多种的营养成分，可以达到护肝解酒，清热解毒，利咽利喉的作用，只要用苦丁茶煮水外洗也可以达到消炎杀菌，预防红眼病，痱子，粉刺等多种的问题，古丁茶也可以双向调节身体的代谢功能，让身体的免疫功能变强，可以达到明显的降低三高的作用。

　　可以喝一些黑茶，黑茶里面也含有茶氨酸，可以抑制住血压的升高。还可以喝一些乌龙茶，喝乌龙茶可以降低血液的粘稠度，可以预防红细胞的堆积，改善血液高凝的状态，可以增强血液的流动性，改善微循环。

　　上面给大家介绍的就是什么茶降三高最有效，现在大家应该也知道了吧，降三高以上的这些茶就有着很好的效果，除了上面的这些茶，还可以喝一些绿茶，绿茶里面含有九叶蓝，可以降低血液的粘稠程度，可以清除血管壁的脂肪，可以达到很好的降低血糖的作用。