4种秋冬进补汤的做法 秋冬进补汤怎么做好吃

　　到了冬季，天气比较的寒冷，这个时候大家都喜欢吃热的东西，喝汤就是不错的选择。可以给身体取暖，而且又可以达到很好的滋补身体的作用，冬季进补的汤种类也有很多，大家应该根据自己的情况来选择，下面给大家介绍一下四种秋季进补汤的做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　党参牛肉汤，大家先把牛肉洗干净以后切片，凉水下锅，水开以后把浮沫撇去，山药的皮去掉切成小块，锅洗干净以后重新烧开水，然后放进牛肉，党参，枸杞，黄芪，姜片，用大火烧开，煮15分钟左右，然后盖上锅盖转成小火煎煮一个小时，然后再放入山药，再煮半个小时，煮到山药软烂调味就可以吃了，最好选牛腩或者是牛腱子肉，然后用清水多泡一会，这样才能够泡出血水，党参可以促使发胖，要注意用量。

　　灵芝鸡汤，大家先把鸡处理干净，把皮去掉，橙皮泡软以后把外面也洗干净，锅子里面加适量的水，烧开以后把红枣，陈皮，枸杞，灵芝，鸡放进去，用小火煮一个半小时，再放进桂圆肉，接着煮15分钟就可以调味喝了。

　　虫草老鸭汤，冬虫夏草是非常名贵的中药材，大家只要把切好的葱段，生姜片，红枣，虫草一起放进洗干净的鸭肚子里面，然后用牙签封口，把装好食材的鸭子放进小锅里面，加入适量的清水料酒，然后再把小锅放进已经倒好水的大锅里面，隔水用小火炖一个小时就可以了。

　　黄芪鲫鱼汤，大家把鲫鱼洗干净，沥干水分，黄芪莲藕洗干净，胡萝卜把皮去掉切成块状，锅里面加入油，放鲫鱼，煎到两面金黄，然后再放生姜片加入黄酒，倒适量的清汤放黄芪，红枣，莲藕，用大火烧开，小火慢慢地煲一个小时，将胡萝卜放进锅里面，继续用小火煲15分钟，调味就可以喝了。

　　上面给大家介绍的就是四种秋冬进补汤的做法，现在大家应该也知道了吧。以上给大家介绍的这几款汤品都可以起到保暖身体的作用，补充身体所需要的营养物质，大家在做这些汤的时候，味精不要加很多，盐也不要加的太多，这样会危害到身体的健康。