虫草花炖乌鸡汤功效作用 虫草花炖乌鸡汤怎么做

虫草花是中药材里面的一种，也是我们进行养生和饮食调理当中一种重要的食材，对我们身体可以达到很好的滋补效果，乌鸡也是一种有着食疗作用的食材，大家在生活里面可以做虫草花炖乌鸡汤，下面给大家介绍一下虫草花炖乌鸡汤的功效作用。

　　虫草花是中药材里面的一种，也是我们进行养生和饮食调理当中一种重要的食材，对我们身体可以达到很好的滋补效果，乌鸡也是一种有着食疗作用的食材，大家在生活里面可以做虫草花炖乌鸡汤，下面给大家介绍一下虫草花炖乌鸡汤的功效作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　虫草花炖乌鸡汤里面含有多种的营养物质，受到了很多人的喜欢，虫草花可以补肺补肾和护肝养肝，对于治疗因为肺肾两虚所引起的咳嗽气促，有着很神奇的功效，虫草花炖乌鸡汤有很好的补养作用，特别适合身体虚弱人群来吃，一般在制作虫草花炖乌鸡汤的时候，应该要注意好好选择乌鸡，要选择骨肉都是黑的乌鸡，主要就是看舌头，如果舌头也是黑的，那么表明骨头和肉都是黑的，进补的功效就可以变得更好。

　　虫草花炖乌鸡汤的做法非常简单，大家只需要准备一只乌骨鸡，适量的虫草花，适量的山药和适量的枸杞子，把乌骨鸡洗干净以后剁成小块，并且把山药清洗干净去皮，切成小块备用，然后再把鸡块放进砂锅里面，加入适量的清水，先用大火煮开，然后再加山药和虫草花接着使用小火继续炖，煮一个小时以后加入枸杞子再炖半个小时，等到快要好的时候加盐调味就可以吃了。

　　上面给大家介绍的就是虫草花炖乌骨鸡汤的功效作用，现在大家应该也知道了吧，对于女性的身体调养有着明显的功效，而且在进补同时又可以达到养颜美容的效果，在制作的时候，大家只要掌握正确方式方法就可以了，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。