虫草花骨头汤的功效 虫草花骨头汤的做法

骨头汤是平常我们餐桌上作为常见的一种炖汤，平时在煮汤的时候还会放点别的食材来提味道，比如香菇、玉米、山药、莲藕等。但是小编今天要说的是虫草花，大家可能没有听过虫草花这个名字，但是虫草的名字却如雷贯耳。这是两种不同的食材，但是都具有较高的营养价值。

　　虫草花是一种具有很高营养价值的菌类，在日常的生活中经常食用虫草花，对我们的身体健康有着很大的好处，骨头汤能够帮助我们人体补钙，而且汤的味道非常的鲜美，最适合冬天的时候来一碗热乎的大骨汤了。虫草花具有多种维生素以及氨基酸，还有富含蛋白质和虫草多糖。接下来小编就给大家介绍虫草花骨头汤的功效。

　　

　　虫草花骨头汤的功效

　　1、虫草花排骨汤具有壮阳补肾，增强体力、精力、男人平常不注重保养自己的肾脏，就会出现一些难言之隐。这款虫草花骨头汤能够帮助男人恢复雄风!就算是平时喝一些汤也能起到巩固的作用!

　　2、虫草花排骨汤提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。在孩子成长的过程中，需要大量的钙质来帮助生长，人体一旦缺钙就会表现出生长发育缓慢的现象。而且人在老年的时候大量钙流失就会造成骨质疏松，所以这款汤也适合老年人饮用。

　　3、体弱多病的人也适合饮用这款虫草花骨头汤，因为只有抵抗力差的人才容易经常生病，但是虫草花的营养价值可以帮助人体，增强体质!冬季的时候喝这款汤能够帮助自己提高身体素质!

　　虫草花骨头汤的做法

　　1、准备食材虫草花、新鲜猪骨、盐、水

　　2、将虫草花和猪骨都用水洗干净，猪骨可提前泡凉水一小时，将血水都泡出来。

　　3、在炖锅里加入适量的水，加入猪骨大火烧开。

　　4、猪骨汤烧开以后，将浮沫用勺子去除干净，然后在放上虫草花和盐进行调味，小伙慢炖几个小时，这样是最好的状态。小编给大家介绍一款电炖锅，用这种锅子煲汤，汤水不会有损耗。

　　通过以上的介绍大家对，虫草花骨头汤的功效，以及虫草花骨头汤的做法都有了一定的了解。在日常的生活中我们不妨尝试一下，这款滋补效果比较好的炖汤。我们在煮汤的时候一定要注意适量的放入虫草花，放太多就会把食材的味道遮盖住了!