扭伤怎么止痛？关节扭伤有哪些误区？

　　平时在我们进行体育锻炼、体力劳动时，容易出现关节扭伤的情况，这个需要大家特别小心。关节扭伤之后给我们生活带来很大不便，使关节疼痛、活动受限。这种情况要及早止痛，来看看，扭伤怎么止痛?

　　扭伤怎么止痛？

　　扭伤止痛的方法有冰敷、按摩、药物治疗等，其中药物治疗应用的较多。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠等，以起到止痛的效果。

　　常见的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等，两者可以单独用，也可以联合使用。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药，具有很好的抗炎镇痛效果，采用缓释微丸工艺，可确保药物：1小时以内起效，12小时平稳释放，持续作用时间比较长。

　　英太青双氯芬酸钠凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

　　另外，很多人在处理关节扭伤时认识不够，以至于进入了以下误区：

　　误区一：

　　多扭几下能扭好

　　不少人在扭伤四肢的时候，常常会不由自主地转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。

　　误区二：

　　我能够活动，所以不可能骨折

　　这一观点是错误的。有的人在发生踝关节扭伤后，往往立即站立起来，活动一下脚腕，如果没有剧烈疼痛，便继续行走。其实，以上的做法很不恰当。当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的断裂。有时即使有骨折，也可以行走。这样的行为给后期恢复增加了很大的困难。

　　误区三：

　　扭伤两三天就好了

　　一般来说关节扭伤后3-5天的时候是肿胀的高峰期，接下来抬高患肢、活血、热敷等可以慢慢消肿，俗话说“伤筋动骨一百天”并非没道理，关节扭伤导致韧带损伤的修复愈合时间较长。

　　误区四：

　　关节扭伤后进行热敷

　　关节扭伤之后不要马上热敷，否则可能会让局部的血液循环变快，组织间隙渗出增多，导致局部的血肿更为明显，甚至会出现大片皮下淤血。一般情况下，在关节扭伤之后先进行冷敷，48小时以后，待肿痛基本上消散后，可以进行适当的热敷，起到温经散寒、活血通络的效果，能缩短疾病恢复的时间。

　　以上就是关于扭伤怎么止痛的相关介绍，希望能够给大家带来一些帮助。关节扭伤要采取正确的应对方法，避免因处理不当而增加恢复的时间。提醒大家，关节扭伤后要及时做相关检查，排除骨折的可能性。