现如今社会节奏加快，不仅正常人有压力，更何况产妇。由于各种原因，现在很多女性会患上产后抑郁症。虽然说生宝宝是件快乐的事情，给家里带来了喜气带来了朝气，但产妇会由于心理或者产前产后的变化从而患产后抑郁症。下面让我们来看看产后抑郁症怎么治疗。

什么是产后抑郁症呢?产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。

研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段产后抑郁，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。患产后抑郁症的原因有很多。完美主义的性格，对产后的期望过高导致不现实，遇到困难无法适应新妈妈这个角色以及丈夫在精神上缺乏支持;在怀孕期间因亲朋好友的争吵或离世会造成情绪大幅波动，易引起产后抑郁症;分娩过程中内分泌环境发生很大变化，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础;产后抑郁症还与遗传有关，特别是有家族抑郁症史的产妇，发病率更高;有躯体残疾的产妇也易患产后抑郁症。

产后抑郁症怎么预防呢?了解其产后抑郁的原因，究其根源，很容易预防。家人要细心观察，注意语言用词等，还要多谢关心。很大部分女性在孕育期受到百般宠爱，而生完宝宝宠爱就转移至宝宝那里，这会给产妇造成心理差异，造成产后抑郁症。产后应放松心情，做一些自己喜欢的事情，要放宽心;和丈夫以及家人要积极沟通，有困难找亲人朋友;保证充足的睡眠时间也很重要，让身体处在最佳状态。

总的来说，产后抑郁很常见，产后抑郁的发病率也很高。每个人的性格身处环境不同，患病程度和恢复速度也不同。患产后抑郁不要害怕，调整好心态积极配合治疗一定能恢复。