近视已经成为一个普遍现象了。戴眼镜的人群已经达3亿，并且还在增长，这其中以青少年居多。有了近视配一副眼镜就算解决了吗?不然。对于近视眼的治疗和康复，相必是广大近视群体最关心的问题。现在关于近视的恢复也有很多专业的机构，那么真的有那么神奇吗?近视可以康复吗?

在发生近视的时候一定要搞清楚是真性近视还是假性近视。一般情况下会有真假性近视，眼底没有发生病理性改变，只是由于过度疲劳，处于持续性调节状态，还没有引起眼球的眼轴变长，平时可以多放松放松眼睛，多望望远处，最好望望绿色的植物。不要长时间地近距离用眼，只要去除发病原因，多注意用眼卫生，使睫状肌放松，晶状体则会恢复原来的扁平状态，近视是可以自然恢复正常的。

如果是真性近视，在一般情况下，是不会自然恢复的，一旦得了真性近视，就应该及早地矫正和治疗。首先最重要的要及时控制近视度数，以免持续增长或增长幅度过快，导致视力持续下降。然后在选择一些健康有效的康复训练方法。

近视的康复训练方法建议将生物学很物理训练相结合，通过锻炼眼部肌肉，提升视觉的清晰度。所谓的根据生物学原理，就是让眼睛的晶状体正向生长，防控眼轴增长，从根本原因去解决近视。其次是学习以些先进的视觉训练法，科学的徐连眼睛，锻炼近视眼睛的受损部位，锻炼巩膜、锻炼眼肌，锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统等。最后就是矫正不良的用眼习惯和用眼卫生，养成良好的生活学习习惯。