请问，我练车考试，心里紧张
2017-06-26 4人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：
请问，我练车考试，心里紧张，吃安定片可以吗。
满意答案
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- 徐耸 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，这种情况的练车考试很多人都是比较紧张的情况的。
指导意见：
一般来说，最好不要吃，吃的其他方面都受抑制的，而且有想睡觉的感觉的，有可能也会影响发挥的。
其他答案 (3)
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 东海县人民医院
病情分析：
你好，根据你的叙述，练车考试，紧张，想吃安定片，可以根据情况
指导意见：
如果考试时有点紧张，可以激发大脑的智慧，可以注意力集中，考出好成绩，如果是紧张的厉害，心慌，出汗，也可以口服2片安定，帮助镇定下来，需要根据自己的情况决定
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 其他
病情分析：
你练车考试心里紧张，想吃安定片来缓解心理压力，不知可不可以。
指导意见：
建议你最好不要吃安定片，通过身心调节的方式来缓解心理压力。在考试前，深呼吸几次，或听一些舒缓的音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于缓解紧张焦虑情绪。紧张时给自己积极的心理暗示:“我对自己充满信心，我一定能轻松的面对考试，以最佳的状态去参加考试，我一定能发挥出最好的成绩，顺利的通过考试，我一定能做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对考试。也可以辅助心理咨询治疗。
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- 杨立勇 主治医师
- 平阳县人民医院
病情分析：
男性，三十岁，考试紧张，应该主要表现是心脏跳的快，感觉很慌。
指导意见：
吃安定片会让你想睡影响你的表现的，而且影响你的操作。可以吃普萘洛尔就是倍他乐克，可以控制紧张。
