2022-01-23 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:表妹爱吃麻辣的东西,最近一段时间工作不忙了,天天的去吃麻辣烫,结果现在变成了一个小肥妹,足有一百四十斤了,她个子高,以前也有一百一左右吧,现在她想快速的瘦身,能给提供个办法吗
想得到怎样的帮助:请问快速瘦身的方法有什么,最好是吃的方面的.
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病情分析:
你好,根据您所描述的情况,要通过科学的减肥,建议您平时饮食注意少吃一些甜食以及油腻的食物,多去户外锻炼身体以及吃一些清淡的食物,以蔬菜水果为主。