天天早上跑步半个小时能减肥吗
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我老婆总是觉得自己胖，天天早上起来跑步，我知道肯定能锻炼身体，能减肥吗
想得到怎样的帮助：帮忙解答 谢谢
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，建议规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力，控制饮食。
投诉
2022-01-25 13:26
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