睡眠质量特别差，总做梦，半夜醒
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：睡眠质量差，总做梦，总是半夜起夜
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，建议不良情绪是导致神经衰弱发生的重要因素，预防和调理神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。
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2022-01-25 13:42
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