减肥最好的运动
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：你好，由于长期工作的原因。现在肚子上肉已经比游泳圈还要严重，我想寻找一种运动方式减减肥，所以来这里咨询一下，麻烦大夫给介绍一下，谢谢大夫。
想得到怎样的帮助：减肥最好的运动方式。
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
您好，腹部脂肪最好的运动方式就是卷腹运动和仰卧起坐，平时多跑步也可以锻炼腹部肌肉，不要吃完饭就坐，以免腹部脂肪堆积，可以按摩腹部
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2022-01-25 14:44
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