游泳能够达到瘦身的效果吗？
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我从小就属于那种胖乎乎的类型，到现在长大了还是没瘦下来，我自己倒也不在乎，可是家里人嫌我太胖了，说太胖会影响身体健康的，就让我去减肥，听说游泳能够瘦身，是真的吗？
想得到怎样的帮助：游泳能够瘦身吗？
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
指导意见：
您好，游泳需要消耗的热量是很多的，所以是很好的减肥方法，每天坚持半小时以上可以达到很好的瘦身效果，还要配合合理的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品
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2022-01-25 15:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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