跑步减肥的时候，大小腿要紧绷着吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，如果是通过运动来减肥，必须要全身放松。只有放松的时候，肌肉才会不会容易受到损伤。紧绷的肌肉容易损伤，并且绷紧和放松是对于减肥的效果没有区别的。
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2022-01-25 18:17
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