晚上吃瓜子会发胖吗？？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，瓜子是高热量食物，每100克瓜子所含热量大于570千卡，不加限制地食用瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于身体健康。当然晚上吃一点瓜子是可以的，需要严格控制数量。
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2022-01-25 20:19
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