16岁整怎样才能长高
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我现在是虚死吧岁，十六岁整，怎样才能在长几厘米呢!希望自一年中能够长，因为学播音的，个子是很重要的！求帮忙！
曾经的治疗情况和效果：吃补钙的药物
想得到怎样的帮助：想长高！！
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，女生16岁想要长高的话。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质吸收，多做跳绳，打篮球等运动。不要喝碳酸饮料，不要过劳，长期坚持有利于身体的长高。
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2022-01-25 20:47
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