想知道自己什么体质
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：想减肥，无疾病，大腿和腰腹部比较胖，身高1.59体重130
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了您的描述，想减肥的话建议低盐低脂低糖饮食，控制碳水化合物摄入总量，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，多做有氧运动，比如慢跑，每次至少至少四十分钟，可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。
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2022-01-25 20:52
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