是大学生，想知道自己是什么体质，怎么减肥

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动导致的体重超标。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的

病情分析：
同学是大学生，1米68的个子，160斤体重，那确实是太胖了，主要还是通过运动以及适当的控制食量

指导意见：
像这个情况人的胖瘦那么跟遗传是有一定关系，另外跟后天的营养饮食以及锻炼也是关系密切。像你这个体重是严重超标了的。那么适当的减少正常的量。减少动物脂肪的摄入，每天加大运动量，一个半小时以上应该还是能够减下体重的。

病情分析：
你好，根据你的身高，你的正常体重应该在110斤左右，所以确实超重了，建议通过饮食和运动来帮助减肥，首先饮食，必须还是每餐规律饮食，早餐要吃好，可以吃一个鸡蛋，一个玉米，午餐清淡饮食，尽量少吃肉类，实在要吃，可以吃牛肉和鱼，晚餐就吃水果和蔬菜，并且坚持每天饭后运动一小时以上

指导意见：
你好，根据你的身高，你的正常体重应该在110斤左右，所以确实超重了，建议通过饮食和运动来帮助减肥，首先饮食，必须还是每餐规律饮食，早餐要吃好，可以吃一个鸡蛋，一个玉米，午餐清淡饮食，尽量少吃肉类，实在要吃，可以吃牛肉和鱼，晚餐就吃水果和蔬菜，并且坚持每天饭后运动一小时以上

病情分析：
你好，根据你的情况描述，想知道什么体质，怎么减肥，减肥最好就是控制饮食，配合运动，并且要长期坚持才能成功。

指导意见：
建议:什么体质都需要控制饮食，必须进清淡易消化饮食，少吃油腻，油炸高脂饮食，多吃瓜果蔬菜，高维生素食品，可确保营养均衡，另外加强运动，促进代谢，加大消耗，坚持一段时间才能达到减肥的效果。