大学生怎样科学减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：大学生怎样科学减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要安全减肥的话，您需要自己控制饮食结构，不要吃一些油腻的，脂肪含量高的食物。炒菜也不要放太多油，可以多吃素菜，少吃荤菜，同时还需要配合运动锻炼，坚持每天坚持运动四十分钟以上。
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2021-08-24 21:28
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