请教什么时候减肥最有效？030
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请教医生怎么减肥最快最安全不反弹成本也不够的减肥方法！！！！！！！！！！！！！:
想得到的帮助：hv
免费咨询
满意答案
-
- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，最快最安全的减肥办法就是控制饮食，多做运动。平时可以多做有氧运动，比如慢跑，跳绳，每次至少40分钟。可以燃烧脂肪。低盐低脂，低糖饮食。少食多餐，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜保持大便通畅。
投诉
2022-01-25 21:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识