腰有伤该怎么样才能减肥
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在18岁，但因为腰椎盘膨出无法做运动，受伤到现在1年了，胖了10斤。我现在175高 145斤 ，该如何减肥呀？
曾经的治疗情况和效果：慢慢养伤
想得到怎样的帮助：该如何减肥？主要不能运动
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满意答案
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据你的描述，建议你饮食方面低蛋白，低糖量摄入，少吃肉类和蛋白类食物，不要吃油炸类食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，腰间盘突出也可以做一些运动的，比如漫步，瑜伽。
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2022-01-26 19:40
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