19岁的年轻人早上七点起床
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：您好，19岁的年轻人早上七点起床，晚上几点睡觉比较好。我感觉这个点已经有点累了，正常吗？
满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来看，如果二十岁左右的年轻人，这种情况下，平时应该保证每天8到9个小时的睡眠时间，如果早晨七点起床，个人建议在9点到10点左右入睡
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2022-01-27 02:19
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