我想减肥怎么办
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我从生了孩子后就一直发胖，爱吃零食，吃高热量食物，喜欢睡觉，不喜欢运动。现在夏天要到了，看到满街的美女。我也想减肥，我的身高是158CM，体重高达155斤。
想得到怎样的帮助：请问我想减肥有什么好的方法？
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥是没有捷径的，也不可能一蹴而就，必须长期控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，避免高糖高脂食物，尤其是油炸食品，多锻炼，比如游泳跑步等！也可以试试中医针灸减肥，也可以试试瑜伽锻炼！
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2022-01-27 12:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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