健康减肥计划
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我表姐前段时间的时候刚刚生完宝宝，现在宝宝已经断奶了，表姐打算开始减肥了，之前用了很多的减肥办法，但是都还是没有任何的效果，结果还反而胖了很多，也重了很多，她现在很是苦恼、
想得到怎样的帮助：请问健康的减肥计划是怎么样的？
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥是没有捷径的！必须控制饮食和加强锻炼！减少碳水化合物的摄入，如米饭馒头，戒掉零食，避免高糖高脂食物！多锻炼，如游泳跑步等！
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2022-01-27 12:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
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