失眠该怎样治啊
2022-01-28 1人回答
健康咨询描述：失眠该怎样治啊
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠在治疗上，首先需要让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对的病因进行治疗，可以适当的吃一些助眠的药，如果是某些疾病导致的，可以先治疗原发病，配合理疗按摩和一些中药进行调理，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，不要老是担心睡不着，要对自己做出很困的心理暗示，白天一定多做些户外活动，使自己稍微的疲劳，不要吃一些性病性的食物。睡前一定不要过度的兴奋，不要看一些恐怖搞笑的视频。
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2022-01-28 18:51
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