该怎么改善慢性便秘？
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：平常就是工作比较忙，也没有时间做运动，有比较喜欢吃零食这类的东东，有便秘很长时间了，有时候就是两三天才会排一次，而且经常会有排不干净的感觉，又不想用药，想试试通过饮食方面看看能不能改善便秘。
想得到怎样的帮助：该怎么改善慢性便秘？
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况。如果排便比较困难，可以使用开塞露。要合理的安排生活，工作，做到劳逸结合，养成良好排便的习惯，定时排便。吃。吃富含纤维素高的水果蔬菜，比如苹果，香蕉，梨，忌烟酒，忌辛辣，以清淡饮食为主。希望我的建议对您有所帮助
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2022-01-28 16:04
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