睡眠不好，容易起夜，睡眠轻
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：每天晚上11点左右就睡了，可是大概一点左右就醒了，一夜要醒来两三次，每次醒来都上厕所。而且一直做梦
满意答案
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- 李野 副主任医师
- 日照市人民医院
病情分析：
你好，你是属于睡眠障碍里面的失眠的一种，最近，有没有劳累？心情不好，或者工作生活不顺利的情况！多和焦虑有关系，白天要适量运动，睡前避免饮用浓茶咖啡样的东西，避免吵架生气，必要的时候可以吃一点安定类的药物，
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2022-01-29 05:02
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