老是失眠11点睡觉3点还没有睡着
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：天天瞎想睡不着觉咋办呀一闭眼就瞎想咋可以睡着了睡不着
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据您所反映的情况，有入睡困难，睡眠的时候情绪焦虑，脑子胡思乱想的症状，情绪焦虑是引起失眠最常见的原因之一，这种情况如果说短期之内出现的话，可以不必过于关注他，注意规律作息，劳逸结合，慢慢去调整，如果说老是这样的话，一般是要服用安眠类的药物治疗的
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2022-12-22 18:38
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