哪些心态容易导致人们晚上失眠
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：哪些心态容易导致人们晚上失眠?哪些心态容易导致人们晚上失眠
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议有一个积极乐观的心态，少生气，开朗、心情愉快，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，注意休息，不要过度劳累。严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。慢慢的调整紊乱的生物钟。
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2022-01-29 18:58
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