瑜伽减肥的效果好不好？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我以为身材一直很好，可是今年不知道为什么，跟吃添加剂一样长肉，我想减肥，但是不敢吃减肥药，同学建议我去练瑜伽，说练瑜伽的话，很容易就减肥，还能塑身，我想知道是真是假！
想得到怎样的帮助：请问瑜伽减肥的效果好不好？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
是可以通过练习瑜伽来达到减肥效果的，再练习瑜伽期间也要注意合理健康的搭配饮食，尽量减少卡路里的摄入，这样可以有效的帮助您减轻体重，要多饮水，促进身体内的代谢
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2022-01-29 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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