请问有啥快速有效的减肥方法？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：本人过去挺瘦的，一米六的身高也就一百斤，可是现在不知道怎么回事越来越胖了，也没有多吃什么啊，自卑死了，怕以后越来越胖，尝试过吃药但是没有什么效果，想节食来着，发现自己压根坚持不了啊。
想得到怎样的帮助：请问有没有什么可以快速有效的减肥方法？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
随着年龄的增长，身体会出现代谢减慢的现象，要注意多饮水，促进身体内的代谢饮食，也要注意减少卡路里的摄入，可以多吃新鲜的水果或者蔬菜来补充营养，可以吃鸡肉，牛肉，大虾，同时配合适当的运动
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2022-01-29 22:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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