可以怎样又快又健康的减肥啊？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我的体重160斤，以前有试过运动减肥，但是减完之后，虽然体重有所减少，但是，却使得身体变得不协调。所以想通过饮食减肥，想知道怎样可以又快又健康的减肥呢？
想得到怎样的帮助：健康减肥的方法？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥是一个慢性的过程，达到一定的斤数，会出现一个平台期，所以运动一定要坚持，同时要注意饮食的调节，营养均衡搭配，适当的摄入即可，不要摄入的过多，要注意减少卡路里的摄入
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2022-01-29 22:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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