2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:啥时候运动有利于减肥,早晨中午吃什么能减肥
满意答案
病情分析: 减肥要注意饮食,不要使用油炸类食品,减少油性过大的食物摄入,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,肉类以鸡肉和牛肉为主,增加人体所需要的蛋白质,饭后要适当的运动
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