睡眠不好，好事睡不着
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：睡眠质量不是很好，老是睡不着，白天中午躺下老是感觉大脑里在东西，睡不着，老想睡着但就是睡不着。晚上睡觉有时入睡比较慢，睡着后下半夜几乎每晚都会醒来一次，醒来后口咽感觉干的很，而且晚上睡觉做梦多。
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
根据你的描述分析，可以吃七叶神安片，避免服用兴奋饮料。比如咖啡浓茶等，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于安神，可以泡一下脚，如果症状严重的话，建议及时到正规医院进行检查。
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2022-01-30 02:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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