大腿粗小腿不粗适合做什么运动？
2022-02-05 1人回答
健康咨询描述：大腿粗小腿不粗适合做什么运动？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
大腿粗小腿不粗可以爬楼梯爬楼梯的话可以拉伸大腿和屁股上的肌肉，可以起到瘦大腿的效果，爬楼梯的时候最好一步走两阶楼梯，上半身可以挺直，也可以让两条腿抬高，抬高腿也可以减大腿上的脂肪。
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2022-02-08 21:43
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