轻微失眠怎么样治啊
2022-02-07 1人回答
健康咨询描述：轻微失眠怎么样治啊
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，也可以，中药内服，比如酸枣仁汤。中药外敷可以用肉桂末贴敷涌泉穴。
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2022-02-08 19:33
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