锻炼脊椎的运动有哪些？
2022-02-08 1人回答
健康咨询描述：锻炼脊椎的运动有哪些？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
锻炼脊椎的运动可以做小飞燕或者是有氧运动锻炼也可以练瑜伽。或者是选择放风筝，慢跑快走或者是打太极都是可以的，日常生活中也要注意多休息，不要长时间的低头工作，也可以按摩缓解症状。
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2022-02-12 23:34
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