早上醒的太早早上醒的太早
2022-02-14 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：11点不到睡5点多就醒了，是什么原因，是什么原因
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满意答案
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
只要你保证睡眠质量和时间就行。如果没有其他的症状，不用担心，这属于正常的生理现象。你这个年龄正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，不劳累不熬夜。保证有充足的睡眠时间质量就可以了。同时要多运动多锻炼。做到早睡早起。作息规律
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2022-02-14 08:25
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