2022-02-15 1人回答
健康咨询描述:怎样预防便秘比较有效?
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病情分析: 要预防便秘的话,这个首先从饮食上面来预防的,平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果增加水分增加含有纤维素的食物,这样就可以有效的预防的,另外平时需要多做运动,这样才可以促进排便的
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