坐着怎么瘦腿
2022-02-22 1人回答
健康咨询描述：坐着怎么瘦腿
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以选择盘腿做平时的时候，腰挺直腰背盘腿坐20分钟左右，然后再用其他的姿势休息10分钟，再选择盘腿坐，重复的循环可以改善室内的效果，增加腿部的任性，但是一定要坚持锻炼，一天两天是没有效果的。
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2022-02-28 20:57
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