记忆力不好怎么能增强记忆力
2022-02-22 1人回答
健康咨询描述：记忆力不好怎么能增强记忆力
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
记忆力不好，有时候可能与您平时想事情太多，身体劳累睡眠休息不好有关系，所以要纠正自己的不良生活习惯，要保证睡眠充足，而且平时可以吃点坚果类的食物，吃点核桃或者是鸡蛋，都是可以的，每天要适当的锻炼身体，如果是老年人要注意检查是不是存在老年痴呆等一些疾病。
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2022-02-23 08:52
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