精神紧张焦虑失眠怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：精神紧张焦虑失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神紧张焦虑失眠。这种情况可以到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。平时不要过于疲劳，压力也不要太大，要舒缓内心的情绪，放松心情。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶。
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2022-02-23 21:52
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