2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:19岁的女性怎么增高
满意答案
病情分析: 19岁促进身高增长,主要是调整饮食,多吃含钙高的食物,多喝牛奶,多吃海鲜,能够补钙,保持充足的营养,有助于身高的增长,保持充足的睡眠,避免熬夜,多运动,例如跑步,游泳打球之类的
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