2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:初中生个子矮怎么增高,吃什么药
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病情分析:
初中生还处在生长发育期,还是有机会长高的,这个时间段建议您平时增强运动,可以做一些拉伸的运动,比如跳高,跑步,跳绳,拔单杠,都能够帮助促进生长发育,同时还要注意充分的睡觉时间,尤其是晚上,人体生长所需要的生长激素会在晚上分泌,所以必须保证足够的睡眠时间,而且营养也要跟上吃一些奶制品,豆制品,蛋类,鱼类,虾类,少吃一些零食,以及膨化食品,还有油炸食品,尽量避免吃一些甜食。如果您平时胃味不好的话,可以吃一些健脾养胃帮助消化的药,来促进人体对营养的吸收。