生完孩子怎么减肥最快
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：生完孩子怎么减肥最快
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满意答案
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- 王平 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
生完孩子以后如果想尽快减肥的话，一定要注意避免高能量，高脂肪，高碳水化合物的食物摄入，可以多吃一些黄瓜西红柿，油麦菜等青菜来缓解饥饿感，另一方面建议进行游泳，瑜伽，慢跑等有氧运动。
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2022-03-07 13:28
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