睡眠质量问题，在家睡得好，学校不好。
2022-03-07 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：22岁女生，在校研究生一年级学生。家云南，学校重庆。在家睡眠正常，基本无不良反应。一来到学校就经常晚上难以入睡，或者睡着易醒来，睡眠质量不高。早上起来后经常头晕没精神，而且后脑勺有些疼痛，导致白天无精打采。但是晚饭后直到睡前一段时间很精神。想知道什么原因，睡眠这个问题很大，导致影响心情。目前已经购买了安神的酸枣仁茶，想喝喝看效果。请问还需要注意什么，以及做哪些检查吗？谢谢医生指点！！
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满意答案
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- 王璐 主治医师
- 江西省妇幼保健院
病情分析：
有些时候更换环境的话确实有可能会影响女性或者男性的睡眠质量，你如果换了对方就睡眠不好的话，你可以适当的换一下宿舍，或者是重新布置一下你的寝室或者是睡床搞得温馨一点，看一下会不会有改善。
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2022-03-07 22:27
其他答案 (2)
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
您的情况有可能是环境改变引起的，或者是学校宿舍内人比较多，有声音可能会引起你睡眠质量下降，这种情况你可以口服药物进行调理的，包括安神片以及补脑安神口服液的，或者是去医院检查一下，应该是和环境改变有关系的。
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2022-03-07 22:29
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，通过您叙述的情况分析，您现在不需要服用任何药物的，主要考虑还是刚刚开学以后水土不服的，环境不适应的。这种情况经过一周到两周的时间，逐渐会适应的，现在没有疾病存在的，主要是水土不服引起的。
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2022-03-07 23:19
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