2022-03-09 1人回答
健康咨询描述:女孩子应该怎么样减肥
满意答案
病情分析: 女孩子减肥可以通过合理的饮食荤素搭配,注意多吃一些纤维多的食物。还可以制定适当的运动运动量的方案,比如说去健身房进行适当的健身,30分钟以上中强中等强度的有氧运动,游泳对塑形也是非常有帮助的。
取消确定