腰肌劳损训练怎么康复
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损训练怎么康复
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰肌劳损之后首先需要注意休息的急性期，这是不能够训练的，出现腰肌劳损，在几星期需要休息减少运动量，可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗过了急性期之后，可以锻炼腰背部的肌肉张力来增强腰背部的肌肉的强度，缓解腰肌劳损的症状。
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2022-03-10 21:53
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